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Mélisse : Quels sont les bienfaits de cette plante ?

Rédigé par Christ-Laur Phillips

5.11.2019

Le thé de mélisse est un incontournable bien connu de chez nous. Nous le consommons pour divers maux, mais connaissons nous bien ses innombrables vertus ?

Les bienfaits de la mélisse

Connue depuis la Grèce antique, la mélisse est utilisée pour ses bienfaits contre le stress, l’insomnie et le surmenage, mais pas seulement…
En utilisation interne :

  • Traitement des troubles nerveux : stress, anxiété, angoisse,
  • Effets antispasmodiques : spasmes de l’estomac et du colon,
  • Troubles du sommeil : insomnie,
  • Problèmes cardiaques : tachycardie,
  • Troubles gastriques : excès d’acidité de l’estomac,
  • Améliore la circulation sanguine.

En utilisation externe : 

  • Lutte contre les infections virales : herpes labial et génital
  • Blessures mineures
  • Relaxation des muscles et des nerfs

Forme et préparations 
Vous pouvez profiter des bienfaits de la mélisse à travers différentes formes. Sous forme d’huiles essentielles, de gélules ou d’infusions.
Et vous, dans quel cadre utilisez-vous la mélisse ?
 

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