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Halle Berry : ses secrets pour rester au top malgré le diabète

Rédigé par Christ-Laur Phillips

24.09.2016

Halle Berry a beau avoir 50 ans, elle affiche une ligne qui est enviée par plus d’une.
Mais quels sont les secrets de la sublime métisse qui est en ce moment à l’affiche d’un film Kidnap ? Elle se confie dans une interview accordée à Food for Better Health  et explique comment, malgré le fait qu’elle soit diabétique de type 1 depuis ses 19 ans, elle reste en pleine forme.

Le régime de Halle Berry 

Pour préserver sa santé, la première actrice noire oscarisée a fait une croix sur le sucre et la viande rouge et elle les a remplacés par des légumes frais, du poulet et du poisson.

Son en-cas préféré ? Du thon grillé avec de l’ail et des pommes de terre !

Halle Berry se régale bien volontiers d’œufs, de saumon, de poulet et  elle boit du lait 0% afin de ne pas ingérer trop de matière grasse.

Halle Berry pour ses 50 ans

Halle Berry pour ses 50 ans

Et le sport dans tout ça ? 

Pas forcément fan de sport, la maman de deux enfants s’oblige toutefois à faire 25 minutes de cardio par jour. Une routine sportive qui lui permet de garder un corps de jeune fille malgré ses 50 ans fêtés le 14 août dernier, et sa maladie.
Alors, on suit son exemple ?

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