Mais la vie m’a bousculée, drainée, éprouvée. J’ai traversé des épreuves difficiles, pour ensuite me rendre compte qu’elle n’épargnait personne véritablement. Que derrière les rires gras et les démarches assurées, il y a souvent des coeurs qui saignent et traversent des douleurs indicibles.

Mais aujourd’hui, sans prévenir, sans programmer à l’avance cette session d’écriture, une passion que j’ai bien trop longtemps négligée, je me suis installée sur mon canapé et l’envie de vous dire bonjour m’a percutée. Mon ordinateur m’a appelée et rappelée à l’ordre.

Exaltation…

Je vous préviens, je ne suis plus la même personne que celle qui a écrit le dernier article. Je suis devenue maman, j’ai découvert ce qu’était la charge mentale, je me suis remise en question, repensée. J’ai fait des erreurs et des concessions, des demi-tours pour retrouver le chemin…

J’ai été déçue par des personnes et sans doute en ai-je déçues également.

Peut-être ressentirez vous une différence à travers mes publications ou alors peut-être que non. Mais je sais que l’exaltation qui me prend en pianotant sur les touches de mon clavier m’avait manquée.

Vous m’avez manquée.

Allez au boulot !

Mes articles ne seront pas longs, j’ai horreur des choses trop chronophages, nous sommes déjà si débordées… Mais je ferai de mon mieux pour partager avec vous les informations, trucs et astuces de la manière la plus fluide possible car comme j’ai toujours aimé le répéter : « Une belle fleur, ça se cultive ! »

Si vous avez des sujets que vous aimeriez voir abordés, des questions à poser allez y !

Blakes est votre safe place. On parlera de tout et sans tabou.

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« Les psy c’est pas pour nous, on a pas besoin de ça, c’est pour les blancs, on ne va pas s’inventer de problèmes, raconter sa vie à des étrangers… » bla bla bla,

On nous a tellement fatigués avec ces idées pré-conçues qui établissent que la femme ( ou l’homme) noir(e) est une créature dotée d’une force sur-humaine, que le simple fait de penser à consulter est vu comme un aveu d’échec. Et si on arrêtait de se maltraiter nous mêmes ?

Je consulte et alors ?

Les épreuves de la vie ont fait que j’ai eu besoin de parler, d’extérioriser et de me confier, sans jugement, sans position à tenir ou d’image à véhiculer. J’ai eu besoin de m’écrouler sans spectateur, mais sécurisée face à une personne pour me sauver de la noyade.

Et c’est tout naturellement que mon entourage m’a encouragée à me confier à une professionnelle. Si je vous parle de cette événement intime c’est pour vous encourager à décrocher ce téléphone, prendre ce rdv, formuler à voix haute vos angoisses, aller chercher l’écho rationnel de vos pensées auprès d’une tierce personne qualifiée et diplômée ayant suffisamment de distance pour vous guider.

Je ne fais pas référence à une de vos amies, soeurs ou cousines qui aussi bienveillantes soient-elles n’ont malheureusement pas le recul et forcément les compétences pour vous analyser avec l’objectivité nécessaire. Je parle d’un étranger dont c’est le travail et qui est formé et rémunéré pour le faire.

J’ai commencé mon accompagnement avec une professionnelle extrêmement compétente mais je n’avais pas le sentiment d’être comprise et de pouvoir dire tout ce qui me passait par la tête, car malheureusement, certaines remarques ou observations ne peuvent pas être faîtes à une personne ayant une culture différente de la sienne.

Privilégier mon besoin de compréhension

Et un beau jour, une bonne amie à moi m’a conseillée une autre thérapeute. Une femme noire, sensiblement du même âge que moi, patiente, posée, indulgente… Bien des choses que je ne suis pas… Néanmoins elle peut voir les choses sous le même prisme que moi, on se comprend à demi-mots.

Quand j’évoque mon entourage, mon cocon familial, mes responsabilités et angoisses en tant que femme, femme noire, fille aînée, compagne, amie etc… Elle sait à quoi je fais référence et capte immédiatement la faille. Certaines choses n’ont pas besoin d’être verbalisées alors que d’autres peuvent l’être tout naturellement.

Il ne s’agit aucunement de racisme ou autre forme de communautarisme, juste d’un constat. Si vous avez besoin d’être accompagnée, faites le, il ne s’agit en aucun cas d’une preuve due faiblesse, mais au contraire, de grande force. Et si vous avez cette option privilégiée un professionnel qui vous ressemble, du moins culturellement, afin de simplifier la dure épreuve de reconstruction.

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Kalynda C Smith, professeure assistante au département de psychologie de Hairston aux États Unis, a décroché un accompagnement financier étalé sur 4 ans afin d’observer dans quelle mesure les réseaux sociaux impactent notre santé, notre régime, notre estime de soi et notre représentation.

Comment les réseaux affectent nos habitudes ?

Le titre exact de cette étude qui sera financée par l’Institut National de Santé est « Comment les messages concernant la santé et la gestion du poids influent sur le comportement des afro-américaines ». L’objectif étant de comprendre dans quelle mesure les contenus des réseaux sociaux affectent l’alimentation et les habitudes sportives des femmes noires de la Génération Z, nées entre 1997 et 2010, et qui ont été exposées toute leur vie aux réseaux.

La jeune chercheuse explique ainsi : « Cette étude tentera de démontrer comment les médias sociaux peuvent être utilisés comme des moyens de prévenir certaines maladies, comme le diabète, qui touchent plus la communauté noire aux Etats-Unis. »

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Un enfant bien dans ses baskets…

La Barbadienne a ainsi confié qu’elle était une grande fan de l’éducation prodiguée par Heather Dubrow, qui figure au casting de l’émission  The Real Housewives of Orange County : « Je la trouve tellement gracieuse (…) J’aime la façon don’t elle laisse ses enfants embrasser leur vrai « moi ». Elle est très inspirante ! »

Protégé par une maman poule !

A la chanteuse de continuer les confidences, ajoutant que concernant son enfant elle n’irait pas par Quatre Chemins. Prenant cette fois exemple sur la célébrité Teresa [Giudice] de l’émission Jersey, Rihanna a ajouté : « Elle ne plaisante pas quand il est question de ses enfants. Elle pourrait vous détruire si vous allez trop loin, et ces réactions résonnent parfaitement chez moi… »

Avant de conclure : « Si vous évoquez mon enfant, on arrive à un point de non retour ! »

C’est étrange, on la croit sur parole !

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Accompagné de plusieurs autres stars venues du monde entier, celui qui a déjà collaboré au fil des albums, et des succès, nous a offert «Kiname» avec Booba, «Na Lingui Yé» avec MHD, «Mannequin» avec KeBlack et Naza ou encore «Bad Boy» aux côtés d’Aya Nakamura et «Nidja» en featuring avec R. Kelly.

Le respect avant tout

Mais ces collaborations ne font pas tourner la tête à celui qui a déjà sorti 6 albums qui ont fait carton plein à chaque fois. Lors d’une interview il a ainsi déclaré : « Le succès c’est très bien. Mais il faut le maintenir. La stabilité c’est le plus important. Je le pense aussi. Et le respect, je le pense aussi. Il faut respecter. Moi je ne collabore pas qu’avec des superstars. »

Cet état d’esprit positif explique sans doute son succès phénoménal.

Nous avons déjà hâte de voir sa prestation lors du Trace Made In Africa… Et vous ?

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Invitée sur le plateau de l’émission Late Night with Seth Meyers, l’actrice Tiffany Haddish a fait le point sur ses exigences en matière de relations amoureuses.

Responsable avant tout

La star du film Girls Trip, qui s’est séparée il y a quelques mois du rappeur Common, a abordé la question du célibat et annoncé qu’elle était officiellement de retour sur le marché.

Une annonce qui a incité Seth Meyers à la questioner sur ses exigences en matière de séduction : « Il doit être responsable et avoir une bonne hygiène car je ne supporte pas la mauvaise haleine et les dessous de bras trop odorants…

Mais au delà de toute considération hygiénique, la star a ajouté qu’elle avait besoin de fréquenter une personne qui savait établir la liste de ses priorités.

Elle explique : « J’ai été attirée par pas mal de type au style hip hop et le fait qu’ils portent des bijoux ne m’a jamais dérangé. Mais si tu as un tas de diamants et que tu n’a pas acheté de terre, cela devient un problème pour moi… »

« La terre, puis les diamants parce que c’est de la terre que proviennent les diamants. Donc, aie la terre et ensuite procure toi les diamants. On a des diamants car on a de la terre ! »

Cette vision est assez pertinente, car ce qu’il faut en déduire c’est qu’en analysant les priorités de l’homme en face de vous vous aurez une vision très précise de son fonctionnement.

A vous de décider si vous souhaitez investir votre temps sur celui qui préférera acheter des voitures ou des vêtements ( investissements qui perdent en valeur dès l’achat) ou sur celui qui préfère investir dans la pierre,( investissement qui gagne en valeur dès l’achat)…

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Quand j’ai vu la vidéo de la calotte, au début, j’ai pensé à une plaisanterie, et puis quand j’ai vu la mine enragé de l’acteur une fois revenu à sa place, j’ai été comme Tati Lupita… Stoubib !

Soyons bien clairs, ce n’est pas tant la calotte qui attire mon attention, mais toute la symbolique qui va avec… Je vous explique !

Première réaction : Kiki

Ma première réaction je l’ai immortalisée dans une vidéo publiée sur mon Tik Tok, validant le positionnement de Will Smith vis à vis de sa femme malade face à une attaque aussi déplacée que douloureuse pour tous ceux qui souffrent de cette maladie.

Deuxième réaction : Kiki et Nadine

Là ou en revanche j’ai vite déchanté, c’est quand j’ai lu dans un article que Will Smith ne se serait jamais permis de lever la main si l’humoriste avait été blanc… Et là je me suis sentie mal à l’aise jusqu’à ce mon amie et collaboratrice Nadine me rappelle justement que JAMAIS un humoriste blanc ne se serait permis de faire de l’humour sur les cheveux d’une femme noire.

Ce n’est pas un sujet pour eux, ceux qui aiment humilier et rabaisser les femmes noires sur leurs cheveux, faux cheveux, pas de cheveux, cheveux durs… Ce sont les hommes et femmes noirs eux mêmes ! Et cette observation a été confirmée quand un humoriste blanc, Ricky Gervais, qui a confirmé que s’il avait été à la place de Chris Rock, il se serait moqué du cocufiage de Will Smith, rien d’autre…

Pause

Je dois vous informer que si cela suscite tant d’engouement, c’est que le chemin a été long, très long, pour les femmes noires, d’accepter leur situation capillaire, dans un monde ou les longs cheveux raides ou bouclés, (mais pas crépus hein) étaient la quintessence de la beauté.

On ne compte plus le nombre de fois où l’on s’est brulées le cuir chevelu avec du défrisage ou ruinées en tissages indiens ou brésiliens, pour coller aux diktats en vigueur. Alors quand l’une d’entre-nous, malade de surcroit, ose se présenter à une cérémonie prestigieuse crâne rasé, pour se faire moquer…. C’est forcément douloureux et cela complique encore plus la tâche pour des millions de femmes noires qui assistent à ce spectacle abject.

Troisième réaction : Kiki et Alex

J’ai plus tard abordé la question en famille avec mon beau frère, homme américain ayant travaillé dans le milieu du star system. Et ce dernier ne valide absolument pas la violence de Will, pour lui il ne s’agissait que d’une plaisanterie. Il pense que Jada n’avait pas besoin de protection ( ce qu’elle aurait elle même admis), et surtout, que la famille Smith se met en scène dans tous les aspects de sa vie, il est donc normal qu’ils en assument les conséquences. Il a ensuite conclu qu’il ne s’agissait que d’une histoire de gros sous, Point sur lequel je le rejoins… Mais il m’a également fait saisir les différences de points de vue selon l’angle duquel on se place et de notre background culturel. Il a observé des choses que je n’ai pas remarqué et vice versa…

Mais me concernant à cet instant précis, j’ai vu un homme noir prendre la Défense d’une femme noire. Pour une fois nous n’étions pas obligées d’être des femmes djok, d’être des femmes fortes, nous pouvions nous reposer sur une personne qui avait à coeur de nous protéger d’une agression et d’une énième humiliation.

Et, ça vaut c e que ça vaut, mais à cet instant précis, je me suis sentie étonnamment légère… Sans jamais penser aux conséquences…

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La contraception masculine : une utopie ?

On ne compte pas le nombre de femmes qui un jour se sont demandées pourquoi les hommes ne prenaient pas la pilule eux aussi. Réduite à une affaire féminine, la contraception concerne pourtant les deux sexes. Sauf qu’en dehors du préservatif, il n’y a pas vraiment d’alternatives fiables pour les hommes.

Résultat des courses, ce sont les femmes qui seules ont la charge mentale et physique de devoir trouver et utiliser un moyen de contraception. Certes, la pilule qui existe depuis des décennies, n’a pas cessé d’évoluer. Mais malheureusement, pour certaines, les effets secondaires persistent. Prise de poids, irritabilité, perte de libido, hypertension, et on en passe.

A l’étude depuis longtemps, la pilule masculine tant espérée n’avait jamais pointé le bout de son nez. A base d’hormones, elle avait été écartée à cause des nombreux effets secondaires jugés indésirables voire intolérables pour les hommes.
Des chercheurs américains se sont donc remis au boulot et ont mis au point une pilule contraceptive sans hormones. Ce petit miracle scientifique pourrait permettre aux hommes d’enfin être aux commandes de leur capacité à procréer.

Pilule masculine : 99% d’espoir ?

Cette pilule sans hormone, testée sur les rats, offrent des résultats plus que satisfaisants. Une étude parue dans le American Chemical Society le 23 mars 2022, démontre que la pilule testée empêche bel et bien les rongeurs mâles de se reproduire.

Le professeur Abdullah al Noman explique : « Les scientifiques essaient depuis des décennies de développer un contraceptif oral masculin efficace, mais il n’y a toujours pas de pilules approuvées sur le marché. » Cette nouvelle pilule, ne contient pas d’hormone et n’influe pas sur la testostérone.

Elle contient une molécule appelée YCT529 qui agit sur une protéine, le récepteur alpha de l’acide rétinoïque(RAR-a). Cette protéine intervient dans la fabrication du sperme.

Durant 4 semaines, les équipes du professeur Noman ont donné quotidiennement à des souris la molécule YCT529. Les chercheurs ont constaté que la quantité de sperme des rats avait chuté de manière significative après injection. Ils ont recommencé à produire du sperme normalement dans un délai de 4 à 6 semaines après avoir reçu la molécule YCT529. Aucun effet secondaire n’a été relevé.

Les résultats sur les rats sont très positifs et la pilule contraceptive démontre une efficacité de 99%. Désormais, il faut tester sur l’homme, pour avoir des résultats plus fiables. Les tests devraient débuter au 3e ou 4e trimestre 2022.

Si les résultats sont bons, le produit pourrait à terme arriver dans les pharmacies. Une révolution pour les femmes ?

Pas sûr que toutes les femmes décident de faire une confiance aveugle à leur homme pour décider de ce qui va se passer dans leur corps. Car en cas d’oubli ou d’inefficacité, la grossesse, elle, reposera encore et toujours sur le dos des femmes.

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Chacun à sa méthode et je ne pense pas qu’il y en ait de meilleures, mais je vais vous présenter les 4 habitudes qui m’aident à élever le niveau !

Je fais du sport

Alors loin de moi l’idée de vous trainer à la salle tous les jours, mais faire du sport, deux à trois fois par semaine, même tranquillement à la maison me fait un bien fou. Cela m’aide à prendre confiance en moi en me sentant mieux dans ma peau, à expulser le stress par la transpiration et la respiration, à m’imposer un peu de souffrance physique pour échapper à ma souffrance morale…

J’assume !

Je dis ce que je fais et je fais ce que je dis. Je ne m’engage pas si je sais que je ne peux pas assurer ensuite et je m’oblige à tenir mes engagements. C’est une bonne chose pour mon estime de moi et une bonne chose pour l’image que je projette autour de moi. Car s’il est très à la mode de répéter à tue tête que l’on se moque de ce que pensent les gens, on sait bien que cela affecte une partie de nous…

Je laisse couler

Quand on décide de ne plus réagir aux méchancetés, trahisons ou manque de respect venant de l’extérieur, on atteint un dangereux niveau de puissance. La plupart de ces personnes n’attendent que cela : nous voir réagir, hurler, pleurer ou pire… Devenir aussi nocifs qu’eux mêmes. Elles ont besoin de compagnie dans leur misère pour légitimer leurs actions et ainsi se dire qu’on a eu que ce que nous méritions puisque nous sommes aussi mauvaises qu’elles. Je ne vous dis pas de ne pas réagir…Mais de travailler sur vous pour ne jamais, jamais leur montrer vos émotions. Ils ne doivent pas imaginer qu’ils les contrôlent.

Je cherche des solutions

La plupart des personnes se complaisent dans leurs problèmes et leurs misères. Ressasser nos soucis ne les fera pas disparaitre, ils auront même tendance à prendre encore plus d’espace, grossis par nos angoisses ! Se concentrer sur les voies et moyens de les faire disparaître est bien plus utile et stimulant en plus. Comme le dit l’adage, ce n’est pas la chute qui importe, mais plutôt les moyens que nous mettons en place pour se relever !

Et vous, quelles sont vos méthodes ?

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Colorisme : Courte définition

Shay 🐍 x Lous and the Yakuza 👸🏿 pic.twitter.com/HCkDbEvypP

— RAPLUME (@raplume) October 15, 2020

Le colorisme est le fait de faire des distinctions entre les personnes en fonction de leur carnation. Les personnes claires sont considérées comme belles et gentilles, tandis que les personnes foncées sont considérées comme laides, méchantes, etc. En résulte une différence de traitement et des avantages accordés aux uns au détriment des autres.

Soyons clairs (sans vilain jeu de mot), le colorisme est une discrimination pure et dure. Elle existe malheureusement au sein de la population noire, aux Antilles aussi bien qu’en Afrique. Mais pas que ! On retrouve du colorisme en Asie (Inde, Pakistan, Chine), en Amérique latine (Brésil) et aussi aux États-Unis chez les Afro-américains.

On se souvient par exemple des critiques et insultes dont a fait l’objet la chanteuse Lous and the Yakuza dont le seul crime était d’avoir posé avec la rappeuse Shay( métisse).

Le colorisme est bien entendu un vestige de l’esclavage où le Blanc était considéré supérieur au Noir. Les personnes se rapprochant de la couleur ou des traits du Blanc, notamment via le métissage (consenti ou non), étaient avantagées par rapport aux esclaves. Après l’abolition de l’esclavage, ces distinctions ont perduré et se sont ancrées dans les mentalités.

Colorisme : Vous le faites aussi !

Vous est-il déjà arrivé de trouver une personne « trop noire », de vous moquer d’une autre à cause de son teint, de faire une remarque déplacée à une connaissance ? Si oui, vous avez fait preuve de colorisme, sans peut-être vous en rendre compte.

Voici 10 signes qui prouvent que vous ou vos proches ont encore du travail à faire pour changer de mentalité.

1. Vous souhaitez avoir des enfants clairs (alors que vous ne l’êtes pas spécialement, parce que selon vous c’est mieux, ou plus beau).
2. Vous vous moquez des personnes en fonction de leur couleur.
3. Vous êtes très centré sur la carnation de vos interlocuteurs, vous analysez leur couleur, leurs traits.
4. Vous indiquez clairement ne pas pouvoir sortir avec une femme ou un homme trop noir à votre goût.
5. Vous êtes en admiration ou complimentez systématiquement les personnes claires ou qui ont des traits proches des standards européens.
6. Vous avez une peur bleue de noircir (ne vous exposez pas au soleil ou vous vous lavez le visage à l’eau froide de retour de vacances).
7. Vous faites semblant ou pire vous acceptez les différences de traitements envers les personnes plus foncées.
8. Vous avez tendance à prononcer les phrases qui tuent « t’es jolie mais… », « tu serais tellement plus jolie si… »
9. Vous pensez facilement du mal des personnes foncées ou plus noires que vous.
10. Vous traitez les personnes foncées comme des sous-fifres.

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