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Détox après les fêtes : thé et purge créoles !

Oulàlà ! La période des fêtes et de bons repas pris entre amis et famille nous a laissé de bons souvenirs, mais aussi de moins bons comme ces petits kilos en trop qu’on aurait sans regrets laissés en 2017. Mais pas de panique, rien n’est immuable, et avant...

Brandi Mallory, le buzz en dansant

Elle a fait le buzz il y a quelques jours avec une vidéo postée sur Instagram. Elle, c’est Brandi Mallory, une danseuse en surpoids qui n’a pas honte de son corps et aime voir sa « jelly » bouger. Une vidéo devenue virale Comme le chantait si bien les...

Meal Prep : solution pour contrôler son poids ?

C’est bien connu pour gérer son poids il faut gérer son alimentation et son activité physique. Manger sain et équilibrer peut être fastidieux et ennuyeux quand on est habitués à manger un peu n’importe quoi. Pour vous aider pourquoi ne pas essayer de préparer vos...