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Confiance en soi : 4 règles pour la booster

On l’a toute fait ! Se comparer aux autres sans cesse, compter ses échecs plutôt que ses réussites, chercher l’approbation d’autrui. Si ces mécanismes sont normaux au cours d’une vie, il ne faut pas les laisser nous empêcher d’avancer. Se...

Confiance en soi : 5 astuces pour y arriver

  Faire taire les critiques intérieures Vous l’entendez cette petite voix qui passe son temps à vous dire que vous n’allez pas y arriver ou que telle ou telle personne est vraiment mieux que vous ? Cette petite voix qui empoisonne nos esprits avec des doutes à ne...