Vous ne vous êtes rien refusé pendant l’été et maintenant il faut revenir doucement aux bonnes habitudes. Une détox s’impose pour reprendre le pli : alimentation à heures fixes, repas sains, moins d’alcool, dur, dur.  On vous propose une journée type en mode détox. Les bienfaits de la détox La détox permet de nettoyer l’organisme … Lire la suite de Détox : Menu pour une journée sans excès