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Motivation: 5 idées pour la garder

  Se fixer un objectif clair Avant de commencer quoi que ce soit il faut que vous puissiez savoir où vous allez. Quel est l’objectif principal de ce que vous entreprenez ? Perdre 10 kilos dans l’année ? Arrêter le sucre ? Changer de travail dans 6 mois ? Prenez...

Beyoncé continue le sport malgré sa grossesse

Beyoncé a annoncé sa grossesse sur Instagram il y a plusieurs semaines. La chanteuse de 36 ans attend des jumeaux, mais ce n’est pas ce qui la freine dans ses activités de tous les jours. Alors qu’on traîne des pieds pour faire un peu de marche ou quelques...